احزروا من الجلوس امام الحاسوب اوقات طويلة

الجلوس ساعات طويله امام شاشات الحاسوب

تسبب امراض خطيره دواها الصلاه


------------------------------​------

في تصريح للاطباء الاوربييين موخرا ان الجلوس ساعات طويله


امام الحاسوب يسبب امراض بالعامود الفقري والرقبه


وحزروا بانه لابد من القيام بحركات رياضيه كل ثلاثه ساعات


تقريبا تشابه الركوع والسجود في صلاتنا وتناسب اوقاتنا


في الصلاه فسبحان الله الذي كتب علينا الصلاه وجعلها


دواء لنا فلا تضيعوها وتنسوها وانتم مشغولين بالنت



فهي الشفاء من كل


دااااء



سبحان الله

والحمدد لله

وكمان بضعف النظر
يعطيكي العافيه ياعسل

اهاا

منورررة

الله يعطيك العافية منووورة
ع النصائح

هع انا بقلك منورر

م انت هههههه



على كل حال

عفواا

وانت الي منورر

هههههه

شكرا كتير على النصيحة

عفوا

وشكرا على الرد هع