لاتقمون بسررعه من ع السرير؟!!

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من الســرير بقوة ونشاط ولكن


اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من الســرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..



يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب

ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد

الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

تقبلو تحياتى

اهااا اووك ناايس

يسلموووو خيتووووو
تحيااااااااااااااااااتي\

تقبلي مرررروووررري

يسرني ان اكوووون اول من رد عليج

تسلمــي على هذه المعلومة..

اها ىاو كي تانكس يسلمو منجد يسلمو\ تحياتي

اها اانا الحمد لله

لما بفيق بضل بالتخت
ساعتين هع هع
مو ساعتين ساعتي يعني بطوول
لحتى قوووم
شكرا شكرا

الله يجعلها في ميزان حسناتك

مشكورة

منورين

ثآنكسس حيآأإتووؤ

انا لما اقوم القي نفسي تحت سرير ويل امي تقومني اقوله دحين قايم تروح ترجع تلاقيني نايم انوم

ههههههههههههههههههههههههههههه يا اهبل انت

قتلتني ضحك

من في بااارض يقوم من سرير بسرعه وهو هذك ساعه ناهض ه
عاد نشيط يمكن هذاك يسووويها

منوووورررررررررررريييييييين

يسسسسسسسسسسسسسلموو