الخجل عند المراهقين

يعتبر الخجل من المشكلات الكبرى في حياة المراهق ، تلك التي تجعله أقل اختلاطاً ومشاركة بزملائه وأقرانه ، وحيث يميل للاستمتاع بالأنشطة الفردية .
فقد أظهرت بعض الدراسات أن حوالي 40 % من المراهقين والراشدين يصفون أنفسهم خجولين وغير قادرين على الاتصال المناسب مع الآخرين .
صفات الخجول :
يتجنب الآخرين ، يخاف منهم ، غير واثق من نفسه ، متردد ، متواضع ، ضعيف الاتصال بالآخرين ، صامت ، لا يتحدث ، يستمتع بالأنشطة الفردية ، لا يحب الانضمام للجماعة ، حساس ، لا يشعر بالارتياح الداخلي ، يعاني من القلق وعدم الاستقرار ، يبتعد عن المناسبات الاجتماعية ، يشعر بالنقص ، يتصرف في منزله على نحو مختلف من وجوده منعزل ، منعزل داخل المدرسة ، ينقصه المهارات الاجتماعية ، لا يحب التعرف على أشخاص جدد .
العلاج :
1. إشعار المراهق بالأمن والطمأنينة والدفء والمساندة الوجدانية والعاطفية .
2. تنمية الثقة بالنفس ، وتعليمه كيفية التصرف في المواقف الاجتماعية والتعامل مع الآخرين .
3. تشجيع الأنشطة الاجتماعية التي يشارك فيها ومكافأته على ممارستها والقيام بها .
4. العمل على تقليل الحساسية من الخجل من خلال ممارسة المواقف الاجتماعية والاتصال بالآخرين .
5. تعويده على التحدث الايجابي مع الذات ، وتجنب الفكير السلبي الذي يؤدي إلى الضعف والشعور بالنقص .
6. تدريبه على قول (( لا )) ورفض عمل الأشياء التي لا يحبها وتتعارض مع قناعاته واهتماماته .
أضف الى مفضلتك

يسلمووو

يسلموووووووو ربي يسعدك

يسلموو موضوع رائع ومفيد للخجلين طبعا هع مو زيي ههه..

موضووع حلوو

يسلمووو